Bálsamos para o cabelo
- mistura-se 60 g de azeite e 60 g de gel de aloé vera com 6 gotas de óleos essenciais de alecrim e sândalo. O azeite é um emoliente natural, o aloé vera hidrata, ao passo que o alecrim confere volume e suavidade ao cabelo (o sândalo é opcional – apenas para dar fragrância ao preparado). Deixa-se a mistura atuar durante uma ou duas horas e depois enxagua-se bem.
- Utilização do condicionador – quando usado deve ser aplicado, primeiramente, nas pontas, onde o cabelo é mais seco. Em seguida, espalha-se progressivamente até ao couro cabeludo.
- Aplicação de loção das mãos – se se tiver o cabelo muito crespo e estiver com pressa, não podendo recorrer a uma das técnicas anteriores, pode experimentar uma medida de emergência: aplica-se simplesmente um pouco de loção das mãos no cabelo, espalhando-a bem.
SecadorEscovagem
- O secador não deve ser utilizado em excesso, assim como os alisadores ou frisadores elétricos e os rolos quentes, pois o calor fragiliza os cabelos, o que os torna quebradiços. Deste modo, recomenda-se deixar o cabelo secar ao ar.
- Ao optar pelo secador, este deve ser regulado na posição média (ar morno), e não na máxima.
Recomenda-se o uso de uma escova de cerdas naturais em vez de sintéticas. Os materiais sintéticos geram eletricidade estática, que torna o cabelo mais quebradiço.
- Deve-se começar por escovar as pontas para desembaraçar o cabelo. Assim, evitará repuxar ou arrancar o cabelo ao penteá-lo de cima para baixo.
- Depois de escovar as pontas, deve-se dar penteadelas em movimentos longos, desde as raízes até às extremidades, a fim de distribuir bem os óleos capilares naturais.
- Vitaminas do complexo B podem fortalecer o cabelo. Tome-se um suplemento de 50 mg de complexo B, duas vezes por dia com as refeições.
- Selénio, um mineral que também contribui para uma boa saúde capilar, desde que consumido moderadamente, dado que a ingestão excessiva de selénio pode ser tóxica e um dos sintomas é a perda de cabelo. Castanha-do-pará é um fruto seco rico em selénio.
- Óleo de onagra, óleo benéfico que pode ajudar a manter o brilho do cabelo. Experimente-se tomar 1000 mg três vezes por dia com as refeições principais. Este óleo contém um elevado teor de ácido gamalinolénico, que é um ácido gordo essencial.
- Utilização de touca de natação – se se frequenta regularmente piscinas com cloro, a touca de natação deve ser usada para proteger cabelo dos produtos químicos. Deve-se lavar o cabelo logo após de se sair da piscina.
- Humidificador no quarto e no escritório se se costuma aquecer no quarto nos meses mais frios, é provável que o aquecimento seque muito o ar, o que, por sua vez, torna o cabelo mais seco. Esta situação repete-se com o ar condicionado em muitos escritórios, e a solução pode ser a mesma.
- Ida ao cabeleireiro regular – recomenda-se cortar o cabelo, pelo menos de seis em seis semanas, a fim de eliminar as pontas espigadas e secas.
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